Holistische begeleiding bij rouw en verlies binnen het gezin in Utrecht en Maarssen

Van rouw en verlies naar verbinding — met jezelf en binnen het gezin. Online en aan de keukentafel.

Holistische begeleiding bij rouw en verlies binnen gezin | Nicole Broers

Wanneer een vader of moeder, een kind, een broertje of zusje overlijdt,
valt het gezin zoals het was weg en wordt niets meer vanzelfsprekend.

Ieder valt terug in zijn eigen manier van overleven —
de één trekt zich terug, de ander gaat door, de één voelt intens terwijl de ander voor de anderen gaat zorgen —
en juist daarin raken gezinsleden elkaar kwijt, omdat wat zichtbaar is niet laat zien wat er vanbinnen leeft.

Je raakt de verbinding met jezelf en met elkaar kwijt,
terwijl er een lege plek ontstaat die blijft en er juist diepe behoefte aan verbinding is.

De vraag die dan langzaam naar voren komt is:
wat is jouw plek na dit verlies,
en hoe vind je van daaruit weer verbinding met jezelf en met elkaar?

Rouw en verlies en de verbinding met jezelf en elkaar binnen het gezin

Je bent hier omdat je een diep ingrijpend verlies hebt meegemaakt. Rouw en verlies raken niet alleen het gemis van degene die er niet meer is, maar ook de verbinding — met jezelf en met de ander — die je soms helemaal niet meer kunt voelen.

Als ouder probeer je er te zijn voor je kinderen, voor je partner, voor je omgeving. Maar dat is moeilijk wanneer je zelf zoveel verdriet draagt en niet weet hoe je verder moet.

Wat kan je wel delen met je kinderen — en wat niet?
Hoe ga je verder met je leven, terwijl alles in je zegt: ik kan het niet, ik weet het niet, ik wil het niet.

Kinderen voelen wat er speelt. Ze zien het verdriet en de pijn van hun ouders en proberen daar op hun eigen manier mee om te gaan. Soms door te zorgen, door lief te zijn, door zich terug te trekken,
en soms juist door boos of confronterend gedrag te laten zien.

Wat vaak gebeurt, is dat je elkaar uit de wind probeert te houden. Je wilt de ander niet belasten, niet nog meer pijn doen. En juist daardoor spreek je niet uit wat er vanbinnen leeft. Je stemt je af op de ander en de ander stemt zich af op jou. Wat niet uitgesproken wordt, ga je dragen. Voor jezelf en voor de ander. Dat geldt voor jou, en zeker ook voor je kinderen.

En zo kan een gezin langzaam verder uit elkaar bewegen, terwijl iedereen juist probeert elkaar vast te houden. Eenzaamheid en het gevoel er alleen voor te staan zijn gevoelens die deel uit kunnen gaan maken van jouw leven en dat van jouw dierbaren.

Als ouder probeer je alle ballen hoog te houden.
Maar wie is er dan voor jou?

Mijn visie op rouw en verlies binnen het gezin

Rouw begint altijd met overleven. Dat kan niet anders. Wanneer het verlies je onderuit haalt, is de pijn te groot om in één keer toe te laten. Maar op een gegeven moment werkt het tegen je, en voel je de verbinding met jezelf en met elkaar niet meer.

Ieder binnen het gezin heeft zijn eigen manier van overleven. Het systeem doet wat nodig is om het leven aan te kunnen. En dat doet het op een manier die het kent — meegekregen vanuit de jeugd, vanuit het gezin van herkomst en de voorgaande generaties.

Veelal wordt het hart gesloten en leeft men vanuit het hoofd. Niet omdat je dat wilt, maar omdat voelen te overweldigend is. Maar wat je niet kunt voelen, kun je ook niet verwerken. Daarin ligt een belangrijke beweging in rouw. Niet door alles in één keer toe te laten, maar stap voor stap weer ruimte te maken.

Door eerst je basis te versterken. Door te doen wat je leuk vindt, wat je energie geeft, en stil te staan bij wat er was, en wat er is. Van daaruit ontstaat bewustwording, inzicht. En langzaam de ruimte om te zijn met wat er werkelijk leeft. Niet door te forceren, maar door toe te laten.

Hoe iemand omgaat met rouw, hoe emoties wel of niet zichtbaar zijn, vertelt niet altijd wat er vanbinnen leeft. De één zoekt stilte, de ander wil praten. De één zorgt, terwijl de ander zich terugtrekt. Achter ieder gedrag ligt vaak iets wat gezien en gehoord wil worden.

Wanneer je leert kijken onder het gedrag ontstaat er ruimte om elkaar opnieuw te ontmoeten. Niet om elkaar te veranderen, maar om te begrijpen wat er werkelijk speelt.

Door stap voor stap zichtbaar te maken wat ieder voelt, nodig heeft en op zijn of haar eigen manier probeert te dragen, kan er weer beweging en verbinding binnen het gezin ontstaan.

Rouw vraagt niet om alles ineens los te laten, maar om ruimte te maken voor wat er is. Van daaruit ontstaat bewustwording, inzicht en verzachting.

Rouw beweegt zich niet in één laag, maar door alle lagen van ons bestaan heen — in het lichaam, energetisch, in emoties, gedachten, relaties en binnen het familiesysteem.

Juist omdat alles geraakt wordt, vraagt rouw niet om één manier van kijken, maar om een holistische benadering van rouw en verlies.

Mijn visie op rouw en verlies binnen gezin | Nicole Broers

Van afstemming op de ander naar verbinding met jezelf

Vanuit een onbewuste beweging van afstemmen op de ander probeer je elkaar uit de wind te houden en spreek je niet uit wat er vanbinnen leeft. Je voelt wat de ander nodig heeft, de ander voelt jou, en zonder dat het uitgesproken wordt beweeg je met elkaar mee.

Die afstemming kan zorgzaam lijken, maar komt vaak voort uit oude overlevingsmechanismen. Manieren die ooit nodig waren om met spanning, verdriet of onveiligheid om te gaan, en die in rouw opnieuw zichtbaar worden. In die beweging wordt de ander al snel leidend. Je houdt rekening, past je aan, spreekt niet uit wat er werkelijk speelt, en maakt de ander — vaak onbewust — belangrijker dan jezelf.

Daardoor raak je de verbinding met jezelf nog verder kwijt. En juist vanuit die plek wordt het moeilijk om werkelijk aanwezig te zijn, of om aan te geven wat wel en niet kan. Binnen een gezin zie je dan vaak dat grenzen vervagen. Zeker als ouder wil je ruimte geven, beschermen, verzachten wat er al is geweest. Maar juist daardoor kan het gebeuren dat er geen duidelijke, veilige basis meer is, en dat ieder op zijn eigen manier blijft zoeken.

Wanneer wat iemand voelt, zegt en laat zien niet meer met elkaar overeenkomt, ontstaat er een disconnectie binnen de verbinding. Maar juist dat wat niet uitgesproken wordt, wordt vaak wel gevoeld. Wanneer iemand niet congruent is, kan er onbedoeld afstand ontstaan.

Veiligheid binnen een gezin ontstaat wanneer ieder zichtbaar mag zijn in wat er werkelijk leeft. Wanneer woorden, gevoel en gedrag met elkaar in overeenstemming komen, ontstaat er helderheid, vertrouwen en ruimte om elkaar opnieuw te ontmoeten.

De beweging die hierin nodig is, begint bij het weer innemen van je eigen plek. Niet door afstand te nemen, maar door jezelf weer mee te nemen in wat je voelt, wat je nodig hebt en wat voor jou klopt.

Van daaruit kan de verbinding met jezelf geleidelijk weer voelbaar worden. Niet vanuit aanpassen of zorgen, maar vanuit aanwezigheid. Waarin je er werkelijk kunt zijn voor de ander, zonder jezelf te verliezen, en waarin ook ruimte ontstaat voor grenzen, helderheid en richting.

Plan een kennismakingsgesprek

Van verlies naar verbinding

Bij verlies verschuift de verbinding op meerdere lagen tegelijk.

De verbinding met jezelf, die onder druk komt te staan doordat je niet meer goed kunt voelen wat er in je leeft of wat van jou is.
De verbinding met de ander, waarin je elkaar soms niet meer bereikt, terwijl je juist zo met elkaar verbonden bent in het verlies.
En de verbinding met degene die is overleden, die niet verdwijnt, maar een andere vorm vraagt.

Deze lagen bewegen door elkaar heen.

Wanneer de verbinding met jezelf ontbreekt, raak je in relaties al snel verstrikt in aanpassen, dragen of afstemmen. Niet omdat je dat wilt, maar omdat het de manier is die je kent om met spanning en verdriet om te gaan.

Maar echte ontmoeting ontstaat pas wanneer je weer op je eigen plek kunt staan. Vanuit die plek verandert de beweging. Je hoeft de ander niet meer te ontzien. Je hoeft jezelf niet langer op de achtergrond te houden. Er ontstaat ruimte om te voelen wat er in jou leeft, en van daaruit de ander werkelijk te ontmoeten.

Ook de verbinding met degene die is overleden krijgt daarin een andere vorm.

Loslaten is een andere manier van verbinden

Zo ontstaat verbinding niet vanuit overleven of aanpassen, maar vanuit aanwezigheid.

Eerst met jezelf. Van daaruit met de ander. En vanuit diezelfde verbinding ook met degene die niet meer fysiek aanwezig is.

Zielsbegeleiding bij overgangsmomenten vanuit eenheidsbewustzijn | Nicole Broers

Gratis gids

Dit is de gids die ik zelf zo nodig had…

Na het overlijden van een gezinslid gaat het leven verder, maar niet meer zoals daarvoor. Ieder mens rouwt op een eigen manier en in een eigen tempo. Daardoor kunnen reacties binnen het gezin sterk verschillen en kan het soms moeilijk zijn om elkaar werkelijk te blijven vinden.

Deze gratis gids biedt herkenning en een eerste, zacht houvast. Je leest over wat rouw en verlies emotioneel, lichamelijk en in de onderlinge relaties teweeg kunnen brengen. De gids nodigt je uit om stil te staan bij wat jij nodig hebt en bij wat er binnen het gezin zichtbaar én onzichtbaar meespeelt.

De gids sluit aan bij mijn holistische begeleiding bij rouw en verlies binnen het gezin. Zo kun je op een rustige manier kennismaken met mijn manier van kijken en begeleiden en voelen of deze bij jou en je gezin past.

Wanneer een ongeneeslijke ziekte je gezin binnenkomt. Over leven, sterven, rouw & verlies | Holistisch gids | Nicole Broers

Nicole Broers | Holistisch zielsbegeleider bij overgangsmomenten | schrijfster

Mijn naam is Nicole Broers

Fijn om kennis te maken.

Wat ik op deze pagina schrijf, is wat ik zelf heb geleefd. Na het overlijden van mijn dochter Anne Marèl heb ik de verbinding met mezelf geleidelijk weer kunnen voelen en vandaaruit leren leven. Pas toen ontstond er ruimte om elkaar binnen ons gezin weer werkelijk te bereiken.

We deden wat nodig was om verder te gaan. Ieder op zijn eigen wijze. Maar onder die beweging lag ook de angst om opnieuw te verliezen, waardoor er onbewust enige afstand bleef, afstemming een uitdaging werd en het niet mogelijk was om gevoelens en wat er werkelijk speelde met elkaar te delen.

In de vijftien jaar die volgden ben ik dit pad stap voor stap gegaan. Niet alleen in mijn werk, maar in mijn eigen leven.

Vandaag kan ik zeggen dat ik op mijn eigen plek sta. Dat mijn kinderen en hun vader daarin hun eigen beweging hebben gemaakt. En dat er weer verbinding is ontstaan — niet vanuit overleven, maar vanuit wie we zijn. Ook al zijn hun vader en ik niet meer samen, de beweging in verbinding binnen ons gezin is er.

Dat proces heeft tijd gevraagd. Ruimte. En de bereidheid om te kijken naar wat er onder de oppervlakte speelde.

Dit is het pad dat ik ben gegaan.

Leer mij beter kennen

Holistische begeleiding tijdens palliatieve fase en daarna binnen het gezin | Nicole Broers

Voor wie is deze holistische begeleiding bedoeld

Deze begeleiding is bedoeld voor mensen die een diep verlies hebben meegemaakt en merken dat het hen raakt op meerdere lagen tegelijk — in zichzelf, in hun lichaam, in hun emoties en in de verbinding binnen het gezin.

Voor wie zich hierin herkent:

Je wilt er zijn voor je kinderen, maar voelt dat je zelf vastloopt in je eigen verdriet en pijn.
Je merkt dat je elkaar niet begrijpt en niet kunt bereiken.
Je bent jezelf kwijtgeraakt in zorgen, aanpassen of afstemmen op de ander.
Je voelt dat het zo niet langer klopt, maar weet niet hoe het anders kan.

In mijn werk richt ik mij in de eerste plaats op volwassenen. De beweging die een ouder maakt, werkt immers door in het gezin. Wanneer een ouder weer op zijn eigen plek komt te staan, beweegt het systeem mee en ontstaat er vaak ook meer rust en ruimte binnen het gezin.

Kinderen en jongeren dragen vaak voelbaar mee wat er in het gezin speelt. Niet omdat er iets mis is, maar omdat iedereen binnen een gezin met elkaar verbonden is. Wanneer een kind zelf vastloopt in verlies of rouw, kan het passend zijn om ook het kind en het gezin hierin te begeleiden.

Altijd kijk ik naar het geheel: de mens, het verlies, de verbinding met jezelf en de verbinding met elkaar.

Deze begeleiding vraagt van jou de bereidheid om aanwezig te zijn bij wat er is, ook als het moeilijk wordt. Bij wat gezien, gehoord en gevoeld wil worden. Niet om jezelf of de ander te veranderen, maar om stil te staan bij wat zich aandient.

Juist door daarbij aanwezig te blijven, ontstaat er ruimte. Ruimte voor meer begrip, zachtheid en verbinding — met jezelf en met elkaar.

Wanneer dit bij jou resoneert en je voelt dat dit aansluit bij waar jij of jullie als gezin doorheen bewegen, ben je welkom voor een kennismakingsgesprek.

Plan een kennismakingsgesprek

Mijn manier van begeleiden | Nicole Broers

Mijn manier van holistisch begeleiden

In mijn holistische begeleiding staat de beweging naar verbinding met jezelf centraal.

Door stil te staan en te zijn met wat er is en zich aandient. Met het verdriet, de pijn en het gemis, maar ook met alles wat daarnaast in jou leeft. De lichte en de donkere kanten, je emoties, je kwaliteiten — alles wat zichtbaar wil worden.

Van daaruit ontstaat ruimte. Om te voelen wat van jou is, om los te laten wat je bent gaan dragen voor de ander en om jezelf weer mee te nemen in het contact.

In die beweging komt er niet alleen aandacht voor wat er verloren is, maar ook voor wat er nog is. Wat betekenis heeft, wat er geleefd wil worden en waar jouw kracht ligt.

Ik werk niet met een vaste methode, maar met wat zich op dat moment aandient. We maken gebruik van jouw innerlijke kompas en van wat je lichaam laat zien en vertelt.

Het is een afgestemd proces waarin jij stap voor stap weer meer op je eigen plek komt te staan en de verbinding met jezelf en de ander kan herstellen.

Lezingen en themabijeenkomsten – rouw en verlies binnen het gezin

Voor wie meer wil begrijpen van rouw en verlies en van wat dit binnen een gezin in beweging kan brengen.

Tijdens de lezingen en themabijeenkomsten sta ik vanuit verschillende invalshoeken stil bij rouw, verlies en ingrijpende veranderingen. Over wat er gebeurt wanneer verlies je leven en je gezin raakt, hoe ieder op een eigen manier rouwt en wat dit betekent voor de verbinding met elkaar.

Kennis en inzicht worden verbonden met herkenning en bewustwording. De lezingen bieden vooral verdieping en een andere kijk op rouw en verlies.

In de themabijeenkomsten is daarnaast ruimte om rond een specifiek thema te ervaren, te ontmoeten en te verbinden.

Bekijk de lezingen en themabijeenkomsten

Lezingen en themabijeenkomsten over leven, sterven, rouw en verlies binnen het gezin | Nicole Broers

Holistische begeleiding bij rouw en verlies binnen een gezin | Nicle Broers

Verdiepende dagen — rouw, verlies en verbinding binnen het gezin

Voor wie rouw en verlies beter wil begrijpen en wil onderzoeken wat verlies zichtbaar maakt in jezelf en in de verbinding met de ander.

Tijdens deze verdiepende dagen kijken we vanuit verschillende invalshoeken naar rouw, verlies en ingrijpende veranderingen binnen het gezin. Kennis en inzicht worden verbonden met herkenning, bewustwording en ervaring.

De ene dag ligt de nadruk op het beter begrijpen van rouw en de manier waarop verlies doorwerkt in een mensenleven. Tijdens andere dagen onderzoeken we de verbinding met jezelf en de ander, of maken we met behulp van systemisch werken en poppetjes zichtbaar welke rollen, patronen en onderlinge verbindingen binnen het gezin aanwezig zijn.

Het thema van de dag vormt het vertrekpunt. De verdieping ontstaat door de uitleg, de oefeningen en door wat daarin zichtbaar en voelbaar wordt. Niet om iets op te lossen of te veranderen, maar om met meer helderheid te kunnen zien wat er is. Van daaruit kan opnieuw ruimte ontstaan voor jezelf en voor de verbinding met de ander.

Bekijk de verdiepende dagen

1-op-1 begeleiding en
verdiepend begeleidingstraject

Soms is één gesprek genoeg om helderheid te krijgen in wat er speelt. Soms vraagt verlies om meer tijd en ruimte, omdat oude patronen, emoties of dynamieken binnen jezelf en het gezin zichtbaar worden.

Daarom kun je kiezen voor een losse 1-op-1 begeleiding of een verdiepend begeleidingstraject waarin we over een langere periode samen oplopen.

Wil je samen kijken wat ik voor jou kan betekenen.

Lees dan verder

1-op-1 begeleiding bij rouw en verlies | Nicole Brorers

Kennismaken met mij

Voel je herkenning in wat je hier leest?

Misschien ben je geraakt door verlies, door wat er veranderd is in jezelf of binnen je gezin. Misschien merk je dat de verbinding met jezelf, met je naasten of met het leven onder druk is komen te staan. En misschien voel je dat je dit niet langer alleen wilt dragen.

Je hoeft niet precies te weten wat je nodig hebt.

In een kennismakingsgesprek kijken we samen naar wat er speelt en of mijn begeleiding daarbij past.

Plan een kennismakingsgesprek