Holistische begeleiding bij rouw en verlies binnen het gezin in Utrecht en Maarssen

Van rouw en verlies naar verbinding — met jezelf en binnen het gezin. Online en aan de keukentafel.

Holistische begeleiding bij rouw en verlies binnen gezin | Nicole Broers

Wanneer een vader of moeder, een kind, een broertje of zusje overlijdt,
valt het gezin zoals het was weg en wordt niets meer vanzelfsprekend.

Ieder valt terug in zijn eigen manier van overleven —
de één trekt zich terug, de ander gaat door, de één voelt intens terwijl de ander voor de anderen gaat zorgen —
en juist daarin raken gezinsleden elkaar kwijt, omdat wat zichtbaar is niet laat zien wat er vanbinnen leeft.

Je raakt de verbinding met jezelf en met elkaar kwijt,
terwijl er een lege plek ontstaat die blijft en er juist diepe behoefte aan verbinding is.

De vraag die dan langzaam naar voren komt is:
wat is jouw plek na dit verlies,
en hoe vind je van daaruit weer verbinding met jezelf en met elkaar?

Rouw en verlies en de verbinding met jezelf en elkaar binnen het gezin

Je bent hier omdat je een diep ingrijpend verlies hebt meegemaakt. Rouw en verlies raken niet alleen het gemis van degene die er niet meer is, maar ook de verbinding — met jezelf en met de ander — die je soms helemaal niet meer kunt voelen.

Als ouder probeer je er te zijn voor je kinderen, voor je partner, voor je omgeving. Maar dat is moeilijk wanneer je zelf zoveel verdriet draagt en niet weet hoe je verder moet.

Wat kan je wel delen met je kinderen — en wat niet?
Hoe ga je verder met je leven, terwijl alles in je zegt: ik kan het niet, ik weet het niet, ik wil het niet.

Kinderen voelen wat er speelt. Ze zien het verdriet en de pijn van hun ouders en proberen daar op hun eigen manier mee om te gaan. Soms door te zorgen, door lief te zijn, door zich terug te trekken,
en soms juist door boos of confronterend gedrag te laten zien.

Wat vaak gebeurt, is dat je elkaar uit de wind probeert te houden. Je wilt de ander niet belasten, niet nog meer pijn doen. En juist daardoor spreek je niet uit wat er vanbinnen leeft. Je stemt je af op de ander en de ander stemt zich af op jou. Wat niet uitgesproken wordt, ga je dragen. Voor jezelf en voor de ander. Dat geldt voor jou, en zeker ook voor je kinderen.

En zo kan een gezin langzaam verder uit elkaar bewegen, terwijl iedereen juist probeert elkaar vast te houden.

Als ouder probeer je alle ballen hoog te houden.
Maar wie is er dan voor jou?

Mijn visie op rouw en verlies binnen het gezin

Rouw begint altijd met overleven. Dat kan niet anders. Wanneer het verlies je onderuit haalt, is de pijn te groot om in één keer toe te laten. Maar op een gegeven moment werkt het tegen je, en voel je de verbinding met jezelf en met elkaar niet meer.

Ieder binnen het gezin heeft zijn eigen manier van overleven. Het systeem doet wat nodig is om het leven aan te kunnen. En dat doet het op een manier die het kent — meegekregen vanuit de jeugd, vanuit het gezin van herkomst en de voorgaande generaties.

Veelal wordt het hart gesloten en leeft men vanuit het hoofd. Niet omdat je dat wilt, maar omdat voelen te overweldigend is. Maar wat je niet kunt voelen, kun je ook niet verwerken. Daarin ligt een belangrijke beweging in rouw. Niet door alles in één keer toe te laten, maar stap voor stap weer ruimte te maken.

Door eerst je basis te versterken. Door te doen wat je leuk vindt, wat je energie geeft, en stil te staan bij wat er was, en wat er is. Van daaruit ontstaat bewustwording, inzicht. En langzaam de ruimte om te zijn met wat er werkelijk leeft. Niet door te forceren, maar door toe te laten.

Hoe iemand omgaat met rouw, hoe emoties wel of niet zichtbaar zijn, vertelt niet altijd wat er vanbinnen leeft. De één zoekt stilte, de ander wil praten. De één zorgt, terwijl de ander zich terugtrekt. Achter ieder gedrag ligt vaak iets wat gezien en gehoord wil worden.

Wanneer je leert kijken onder het gedrag ontstaat er ruimte om elkaar opnieuw te ontmoeten. Niet om elkaar te veranderen, maar om te begrijpen wat er werkelijk speelt.

Door stap voor stap zichtbaar te maken wat ieder voelt, nodig heeft en op zijn of haar eigen manier probeert te dragen, kan er weer beweging en verbinding binnen het gezin ontstaan.

Rouw vraagt niet om alles ineens los te laten, maar om ruimte te maken voor wat er is. Van daaruit ontstaat bewustwording, inzicht en verzachting.

Rouw beweegt zich niet in één laag, maar door alle lagen van ons bestaan heen — in het lichaam, energetisch, in emoties, gedachten, relaties en binnen het familiesysteem.

Juist omdat alles geraakt wordt, vraagt rouw niet om één manier van kijken, maar om een holistische benadering van rouw en verlies.

Mijn visie op rouw en verlies binnen gezin | Nicole Broers

Van afstemming op de ander naar verbinding met jezelf

Vanuit een onbewuste beweging van afstemmen op de ander probeer je elkaar uit de wind te houden en spreek je niet uit wat er vanbinnen leeft. Je voelt wat de ander nodig heeft, de ander voelt jou, en zonder dat het uitgesproken wordt beweeg je met elkaar mee.

Die afstemming kan zorgzaam lijken, maar komt vaak voort uit oude overlevingsmechanismen. Manieren die ooit nodig waren om met spanning, verdriet of onveiligheid om te gaan, en die in rouw opnieuw zichtbaar worden. In die beweging wordt de ander al snel leidend. Je houdt rekening, past je aan, spreekt niet uit wat er werkelijk speelt, en maakt de ander — vaak onbewust — belangrijker dan jezelf.

Daardoor raak je de verbinding met jezelf nog verder kwijt. En juist vanuit die plek wordt het moeilijk om werkelijk aanwezig te zijn, of om aan te geven wat wel en niet kan. Binnen een gezin zie je dan vaak dat grenzen vervagen. Zeker als ouder wil je ruimte geven, beschermen, verzachten wat er al is geweest. Maar juist daardoor kan het gebeuren dat er geen duidelijke, veilige basis meer is, en dat ieder op zijn eigen manier blijft zoeken.

Wanneer wat iemand voelt, zegt en laat zien niet meer met elkaar overeenkomt, ontstaat er een disconnectie binnen de verbinding. Maar juist dat wat niet uitgesproken wordt, wordt vaak wel gevoeld. Wanneer iemand niet congruent is, kan er onbedoeld afstand ontstaan.

Veiligheid binnen een gezin ontstaat wanneer ieder zichtbaar mag zijn in wat er werkelijk leeft. Wanneer woorden, gevoel en gedrag met elkaar in overeenstemming komen, ontstaat er helderheid, vertrouwen en ruimte om elkaar opnieuw te ontmoeten.

De beweging die hierin nodig is, begint bij het weer innemen van je eigen plek. Niet door afstand te nemen, maar door jezelf weer mee te nemen in wat je voelt, wat je nodig hebt en wat voor jou klopt.

Van daaruit kan de verbinding met jezelf geleidelijk weer voelbaar worden. Niet vanuit aanpassen of zorgen, maar vanuit aanwezigheid. Waarin je er werkelijk kunt zijn voor de ander, zonder jezelf te verliezen, en waarin ook ruimte ontstaat voor grenzen, helderheid en richting.

Plan een kennismakingsgesprek

Van verlies naar verbinding

Bij verlies verschuift de verbinding op meerdere lagen tegelijk.

De verbinding met jezelf, die onder druk komt te staan doordat je niet meer goed kunt voelen wat er in je leeft of wat van jou is.
De verbinding met de ander, waarin je elkaar soms niet meer bereikt, terwijl je juist zo met elkaar verbonden bent in het verlies.
En de verbinding met degene die is overleden, die niet verdwijnt, maar een andere vorm vraagt.

Deze lagen bewegen door elkaar heen.

Wanneer de verbinding met jezelf ontbreekt, raak je in relaties al snel verstrikt in aanpassen, dragen of afstemmen. Niet omdat je dat wilt, maar omdat het de manier is die je kent om met spanning en verdriet om te gaan.

Maar echte ontmoeting ontstaat pas wanneer je weer op je eigen plek kunt staan. Vanuit die plek verandert de beweging. Je hoeft de ander niet meer te ontzien. Je hoeft jezelf niet langer op de achtergrond te houden. Er ontstaat ruimte om te voelen wat er in jou leeft, en van daaruit de ander werkelijk te ontmoeten.

Ook de verbinding met degene die is overleden krijgt daarin een andere vorm.

Loslaten is een andere manier van verbinden

Zo ontstaat verbinding niet vanuit overleven of aanpassen, maar vanuit aanwezigheid.

Eerst met jezelf. Van daaruit met de ander. En vanuit diezelfde verbinding ook met degene die niet meer fysiek aanwezig is.

Zielsbegeleiding bij overgangsmomenten vanuit eenheidsbewustzijn | Nicole Broers

Nicole Broers | Holistisch zielsbegeleider bij overgangsmomenten | schrijfster

Mijn naam is Nicole Broers

Fijn om kennis te maken.

Wat ik op deze pagina schrijf, is wat ik zelf heb geleefd. Na het overlijden van mijn dochter Anne Marèl heb ik de verbinding met mezelf geleidelijk weer kunnen voelen en vandaaruit leren leven. Pas toen ontstond er ruimte om elkaar binnen ons gezin weer werkelijk te bereiken.

We deden wat nodig was om verder te gaan. Ieder op zijn eigen wijze. Maar onder die beweging lag ook de angst om opnieuw te verliezen, waardoor er onbewust enige afstand bleef, afstemming ontstond en het niet mogelijk was om gevoelens en wat er werkelijk speelde met elkaar te delen.

In de vijftien jaar die volgden ben ik dit pad stap voor stap gegaan. Niet alleen in mijn werk, maar in mijn eigen leven.

Vandaag kan ik zeggen dat ik op mijn eigen plek sta. Dat mijn kinderen en hun vader daarin hun eigen beweging hebben gemaakt. En dat er weer verbinding is ontstaan — niet vanuit overleven, maar vanuit wie we zijn. Ook al zijn hun vader en ik niet meer samen, de beweging in verbinding binnen ons gezin is er.

Dat proces heeft tijd gevraagd. Ruimte. En de bereidheid om te kijken naar wat er onder de oppervlakte speelde.

Dit is het pad dat ik ben gegaan.

Wil je voelen hoe dit proces zich kan ontvouwen, dan kun je een hoofdstuk uit mijn boek Verbonden in Licht en Liefde downloaden.

Daarin neem ik je mee in deze weg — van overleven naar verbinding binnen ons gezin.

Leer mij beter kennen

Holistische begeleiding tijdens palliatieve fase en daarna binnen het gezin | Nicole Broers

Voor wie is deze holistische begeleiding bedoeld

Deze begeleiding is bedoeld voor mensen die een diep verlies hebben meegemaakt en merken dat het hen raakt op meerdere lagen tegelijk — in zichzelf, in hun lichaam, in hun emoties en in de verbinding binnen het gezin.

Voor wie zich hierin herkent:

Je wilt er zijn voor je kinderen, maar voelt dat je zelf vastloopt in je eigen verdriet en pijn.
Je merkt dat je elkaar niet begrijpt en niet kunt bereiken.
Je bent jezelf kwijtgeraakt in zorgen, aanpassen of afstemmen op de ander.
Je voelt dat het zo niet langer klopt, maar weet niet hoe het anders kan.

In mijn werk richt ik mij in de eerste plaats op volwassenen. De beweging die een ouder maakt, werkt immers door in het gezin. Wanneer een ouder weer op zijn eigen plek komt te staan, beweegt het systeem mee en ontstaat er vaak ook meer rust en ruimte binnen het gezin.

Kinderen en jongeren dragen vaak voelbaar mee wat er in het gezin speelt. Niet omdat er iets mis is, maar omdat iedereen binnen een gezin met elkaar verbonden is. Wanneer een kind zelf vastloopt in verlies of rouw, kan het passend zijn om ook het kind en het gezin hierin te begeleiden.

Altijd kijk ik naar het geheel: de mens, het verlies, de verbinding met jezelf en de verbinding met elkaar.

Deze begeleiding vraagt van jou de bereidheid om aanwezig te zijn bij wat er is, ook als het moeilijk wordt. Bij wat gezien, gehoord en gevoeld wil worden. Niet om jezelf of de ander te veranderen, maar om stil te staan bij wat zich aandient.

Juist door daarbij aanwezig te blijven, ontstaat er ruimte. Ruimte voor meer begrip, zachtheid en verbinding — met jezelf en met elkaar.

Wanneer dit bij jou resoneert en je voelt dat dit aansluit bij waar jij of jullie als gezin doorheen bewegen, ben je welkom voor een kennismakingsgesprek.

Plan een kennismakingsgesprek

Mijn manier van begeleiden | Nicole Broers

Mijn manier van holistisch begeleiden

In mijn holistische begeleiding staat de beweging naar verbinding met jezelf centraal.

Door stil te staan en te zijn met wat er is en zich aandient. Met het verdriet, de pijn en het gemis, maar ook met alles wat daarnaast in jou leeft. De lichte en de donkere kanten, je emoties, je kwaliteiten — alles wat zichtbaar wil worden.

Van daaruit ontstaat ruimte. Om te voelen wat van jou is, om los te laten wat je bent gaan dragen voor de ander en om jezelf weer mee te nemen in het contact.

In die beweging komt er niet alleen aandacht voor wat er verloren is, maar ook voor wat er nog is. Wat betekenis heeft, wat er geleefd wil worden en waar jouw kracht ligt.

Ik werk niet met een vaste methode, maar met wat zich op dat moment aandient. We maken gebruik van jouw innerlijke kompas en van wat je lichaam laat zien en vertelt.

Het is een afgestemd proces waarin jij stap voor stap weer meer op je eigen plek komt te staan en de verbinding met jezelf en de ander kan herstellen.

1-op-1 begeleiding en
verdiepend begeleidingstraject

Soms is één gesprek genoeg om helderheid te krijgen in wat er speelt. Soms vraagt verlies om meer tijd en ruimte, omdat oude patronen, emoties of dynamieken binnen jezelf en het gezin zichtbaar worden.

Daarom kun je kiezen voor een losse 1-op-1 begeleiding of een verdiepend begeleidingstraject waarin we over een langere periode samen oplopen.

Wil je samen kijken wat ik voor jou kan betekenen.

Lees dan verder

Holistische begeleiding bij rouw en verlies binnen een gezin | Nicle Broers

Verdiepende dagen — rouw, verlies en verbinding binnen het gezin

Voor wie wil stilstaan bij wat verlies zichtbaar maakt in jezelf en in de verbinding met de ander.

Tijdens deze verdiepende dagen sta je stil bij wat rouw, verlies en ingrijpende veranderingen zichtbaar maken in jezelf en in de verbinding met de mensen om je heen.

Soms vraagt dit om inzicht en herkenning: begrijpen wat er gebeurt wanneer verlies je leven raakt.

Soms vraagt het juist om zichtbaar maken wat niet in woorden te vatten is. Met behulp van systemisch werken en poppetjes wordt zichtbaar welke patronen, rollen en verbindingen aanwezig zijn.

Niet om iets op te lossen of te veranderen, maar om te zien wat er is. Vanuit daar kan er opnieuw ruimte ontstaan voor jezelf en de verbinding met de ander.

Bekijk de verdiepende dagen

Online workshop - rouw, verlies en verbinding
begrijpen

Een laagdrempelige manier om kennis te maken met een andere kijk op rouw, verlies en de verbinding met jezelf en de mensen om je heen.

In deze online workshops sta je stil bij wat verlies in beweging zet. Soms door inzicht te krijgen in wat rouw werkelijk betekent. Soms door op een systemische manier zichtbaar te maken wat er speelt onder de oppervlakte.

Elke workshop heeft een eigen thema, maar steeds staat dezelfde beweging centraal: ruimte maken voor wat gezien wil worden en opnieuw verbinding laten ontstaan.

Bekijk de online workshops

Online workshops over rouw, verlies en verbinding binnen het gezin | Nicole Broers

Kennismaken met mij

Voel je herkenning in wat je hier leest?

Misschien ben je geraakt door verlies, door wat er veranderd is in jezelf of binnen je gezin. Misschien merk je dat de verbinding met jezelf, met je naasten of met het leven onder druk is komen te staan. En misschien voel je dat je dit niet langer alleen wilt dragen.

Je hoeft niet precies te weten wat je nodig hebt.

In een kennismakingsgesprek kijken we samen naar wat er speelt en of mijn begeleiding daarbij past.

Plan een gratis kennismakingsgesprek

Boek over rouw, verlies en afscheid

Verbonden in Licht en Liefde is mijn boek over rouw, verlies en de innerlijke weg die zich kan openen wanneer je leven ingrijpend verandert. Het is ontstaan vanuit mijn eigen ervaring na het ziek-zijn en overlijden van mijn dochter Anne Marèl en geschreven vanuit wat dit proces in mij heeft blootgelegd, veranderd en verdiept.

In dit boek komen verlies, liefde, bewustwording en betekenisgeving samen. Voor wie wil voelen of mijn manier van kijken, schrijven en begeleiden past, kan dit boek een eerste ingang zijn. Via de gratis download kun je alvast kennismaken met mijn e-book en een hoofdstuk uit mijn boek lezen.

Download gratis e-book

Je ontvangt ook in de toekomst af en toe een waardevolle e-mail